每次画一个精致的妆容，看着镜子里的自己觉得美的起飞，结果得意的张嘴一笑，看到一笑一口大黄牙，闻到呼一口还有味儿的嘴，简直咔嚓一道闪电劈下，五雷轰顶……老坏牙齿维持时间会是多久-老坏牙齿手术作用好可以维持多久？

外来物质或口腔内的产色细菌沉积于牙齿表面的菌斑和获得性膜上可形成外源性着色。外源性着色被认为是牙表面的变化，可能是由于后天的摄取有色食物、饮料(茶、咖啡、可乐)、吸烟所致，某些金属化合物如氟化亚锡、硫、硝酸银等引起的着色也属此类。

一.老坏牙齿维持时间会是多久-老坏牙齿手术作用好可以维持多久

1、薄荷：薄荷的淡淡清香有助于提神醒脑，同时也能减少“坏口气”。薄荷叶里含有一种单帖烯类的化合物，可以经由血液循环到达肺部，让你在呼吸时感觉气味清新。

2、芥末：品尝日本料理的生鱼片或是握寿司，都要配上那呛得人泪沟鼻涕直流的芥末，主要目的为了杀菌。

3、香菇：菇类在近几年不但成了提升免疫力的热门食物，自2000年以来的一些研究还发现，它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌实施牙菌斑。

4、绿茶：绿茶含有大量的氟，可以和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果。另一方面是研究显示，绿茶中的儿茶素能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。

5、洋葱：洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，在试管实验中发现，洋葱能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌，而且以新鲜的生洋葱效果最好。

6、芹菜：当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，让你减少蛀牙的机会。因为，“这些光纤粗的食物就像扫把，可以扫掉一部份牙齿上的食物残渣。”

7、乳酪：谁都知道钙摄取不足会动摇骨本，其实也会耗损牙齿健康，所以每天要从各种天然食物里补充钙。乳酪不但是钙的良好来源之一，它对牙齿还能发挥其它保护作用。

9、无糖口香糖：嚼食无糖口香糖可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。美国明尼苏达大学牙医学院的研究发现，嚼食添加“木糖醇的无糖口香糖之后，对抑实施成龋齿的细菌，效果明显。

8、芭乐：芭乐的热量低，很多人节食的时候拿它来增加饱足感，而它的维生素C含量又高居水果之冠。维生素C是维护牙龈健康的重要营养素，严重缺乏的人牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、老坏牙齿或脱落等症状。

10、水：最后别忘了，喝水是最简单但却很重要的保护牙齿方法。适量喝水能让我们的牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。在吃完东西之后喝一些水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。

1、多吃芹菜等粗光纤食物

牙齿不是越白越好，也不是越白越健康。大部分比较好的牙齿，表面牙釉质是半透明的，深层牙本质则是偏黄色，所以，牙齿在正常状态下会颜色是略微偏黄的。

要选择软硬适中的牙刷。如果太硬的话会对牙齿带来一定的压力，从而导致牙釉质受到破坏和牙龈退化。太软的话不能清洁牙齿缝隙里面的污垢。掌握正确的洗牙方式，每次洗牙的时间不能少于5分钟。洗牙后要及时使用牙线，这样能够去残留在牙缝隙里面的细菌。大量的细菌堆积的话容易形成牙菌斑，牙龈斑是导致牙周疾病和蛀牙的根源。

二.想要孩子牙齿好可以定期带孩子去老坏牙齿

1.其实氟是广泛存在于自然界中。（水，食物，空气）

2.人体必需的微量元素，对骨骼，神经，生殖系统的发育起到重要作用。

3.氟还有一个重要的作用就是可以预防龋齿。

氟是如何预防龋齿的？

1.氟可以促进牙齿的再矿化。（也就是帮助牙齿修复）

2.氟可以增加牙齿的抗酸性，我们之所以会得龋齿就是因为口腔中的致龋菌利用食物中的糖产酸，造成牙齿脱矿引起的，因此加强牙齿的抗酸性就相当于加固了牙齿。

3.氟还可以作用与致龋菌的代谢过程减少其产酸。酸减少了，龋齿的发展自然减慢了。