经过多次顺产之后，就会导致女性的阴道变得越来越松弛，生完孩子之后，很多女性想要能够快点让阴道变得更加的紧致，阴道松弛就会影响正常的夫妻性生活，也会给女性带来一定的妇科疾病，容易导致女性出现早衰的情况，所以阴道松弛会带来很多的危害，在生完孩子之后一定要把握好缩阴的黄金时期，那我们就来说一下产后多久时间缩阴是最有效菓的。叶 华做缩阴影响生育吗？

怎么缩阴最有效?

阴道紧缩术是改善阴道松弛的一种妇科整形手术，手术操作简单，基本没有后遗症，且对以后正常怀孕和生育无任何影响。女性因经阴道分娩后、陈旧性会阴撕裂、会阴侧切后伤口愈合差或先天性原因造成的阴道松弛，导致性生活不满意者，都可考虑阴道紧缩术。

其实可以通过激光手术是很好的选择。

私密激光是一种非侵入式阴道紧缩技术，非手术不开刀，无疼痛感，目前国际公认的有效私密保养方法，护理后一般情况下无任何不适反应。

叶 华做缩阴影响生育吗

1、先天性因素，如疾病，个人的体质原因导致的阴道松弛（未经过阴道分娩仍出现松弛）；

2、经阴道分娩有会阴撕裂伤或会阴侧切史者，对没有生过孩子、剖宫产的都不主张做缩阴。

阴道紧缩术前注意事项：

1、术前需排除患有子宫下垂、阴道炎及阴道肿瘤以及其它传染性疾病；

2、避开月经期，手术更佳时间为月经完全干净3天后；

3、术前常规进行阴道冲洗3天，并进行肠道准备。

建议：最好分早、中、晚三个不同的时间段锻炼，分坐位、站位、躺位三种体位锻炼，不同体位处于不同肌肉状态，效果更好、更全面。

女人如何缩阴的锻炼方法2、常做收缩运动。躺在床上脸向上，然后放松，将一个手指轻轻伸进阴道，然后收缩阴道夹紧手指坚持3秒钟，然后放开，这样几次后可以慢慢的增加时间。对缩阴也有好处。